Schwangerschaftsmassage   

90 min (ab dem 3. Monat)

Genieße eine Auszeit vom Alltag und lass dich von Kopf bis Fuß verwöhnen. Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Erholung und verschönere dir die schönste Zeit deines Lebens mit einer entspannenden Schwangerschaftsmassage, sofern von ärztlicher Seite nicht davon abgeraten wurde (unbedingt vorher die Hebamme oder den betreuenden Arzt/Ärztin konsultieren).
 
Diese Massage ist eine perfekte Lösung für den Stress und die Unannehmlichkeiten in dieser besonderen und körperlich herausfordernden Zeit. Sie kann Muskelverspannungen lindern, Muskeln und Gelenke entlasten, helfen den Stress zu bewältigen und den Kreislauf anregen. So kannst du dich vollkommen entspannen und verwöhnen lassen.

Zudem kann eine regelmäßige Massage zu einer schnelleren Erholung nach der Schwangerschaft beitragen.

In angenehmer Atmosphäre wirst du herzlich begrüßt und zu deinem Verwöhnprogramm willkommen geheißen. In einem kurzen Vorgespräch erfährst du, was dich bei deinem Erlebnis erwartet und welche wohltuende Wirkung die Massage auf dich und dein Baby hat.
 
In Seitenlage, bequem gestützt durch Kissen, ist dein Körper am wenigsten Grundbelastung ausgesetzt. So machst du es dir gemütlich und schließt die Augen.

Aller Stress, alle Hektik und Verspannungen fallen während er Schwangerschaftsmassage von dir ab und du findest Zeit zum Träumen.

Dein beanspruchter Rücken und deine müden Beine und Arme erfahren wieder mehr Vitalität.

Spüre, wie die Energie wieder ungehemmt durch deinen Körper fließt und du neue Kraft tankst.

Durch die Körpermassage kommen Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang, den auch dein Baby spüren wird.

Gleichzeitig geht es darum, die typischen Muskelverspannungen in Rücken, Nacken, Schultern und Po zu mindern sowie die Ermüdungserscheinungen der Beine zu lindern. Gleichzeitig regt die Massage die Zirkulation der Lymphflüssigkeit und den gesamten Stoffwechsel an.

Ein großer Unterschied zu vielen anderen Massagen stellt allerdings der Druck dar, mit dem die Anwendung durchgeführt wird. Erwarte keine intensiven Knetungen, die bis tief in das Gewebe wirken. Wir arbeiten mit langen, sanften Streichungen. Denn in einer Lebensphase, in der der Körper ohnehin bereits stetig herausgefordert wird, sollte die Massage nur wohltuend und entspannend sein und behutsam durchgeführt werden.

Wertvolles biologisches geruchsneutrales Kokosöl pflegt die beanspruchte Haut und macht sie straff und geschmeidig. Die Massage vitalisiert den Körper, aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt stimmungsaufhellend und ausgleichend.

Schwangerschaftsbedingte Kontraindikationen für Massage:

·        Übelkeit, Erbrechen, Durchfall

·        Frühwehen

·        starke Ödeme (Wassereinlagerungen) am ganzen Körper

·        plötzlicher Blutdruckanstieg

·        starke Unterleibsschmerzen

·        starke migräneartige Kopfschmerzen

·        Plazenta-Erkrankungen

·        Schwangerschaftsdiabetes im unbehandelten Zustand

·        Blutungen oder starker Ausfluss